Здравје и исхрана

Традиционалната кинеска медицина верува дека нашето тело се буди во точно одреден дел од ноќта и дека тоа се случува бидејќи некои органи во телото јавуваат некаков проблем. Западната медицина користи термин „циркадиурни ритмови“, со кој се опишуваат промените во внатрешноста на нашето тело, кои одговараат на околината во која …

Кога станува збор за успешни стратегии за слабеење, пешачењето е потценето. Покрај тоа што не бара додатоци, тоа е бесплатно и достапно за секого. “Луѓето губат телесната тежина со пешачење. Колку сте подебели, толку побрзо килограмите ќе се спуштат”, објаснува тренерот Микел Стантен за мажите. Колку килограми ќе се изгубат …

На здравјето на срцето секогаш треба да се внимава, а за тоа посебно свесни мораат да бидат луѓето постари од педесет години. Повеќето луѓе мислат дека немаат причина за грижа, бидејќи моментално се доволно здрави, но би требало да почнат да ги прават овие работи, за да им биде срцето …